รวมเมนูอาหารเจ

รวมเมนูอาหารเจ

10 เมนูอาหารเจ ยอดฮิต 2558 ที่มีประโยชน์กับร่างกาย

10 เมนูอาหารเจ ยอดฮิต ที่มีประโยชน์กับร่างกาย อาหารเจเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพอยู่แล้วแต่ วันนี้เราจะขอเสนอสุดยอดของอาหารเจที่ดีต่อสุขภาพมากยิ่งขึ้นไปอีก มีอาหารมากมายหลายอย่างที่สามารถเป็นอาหารและยาได้ด้วย อย่างไรนะหร๋อ? เพราะในอาหารบางชนิดมีทั้งผัก สมุนไพรต่างๆมากมายที่จะไปช่วยบำรุงร่างกายของเราให้แข็งแรง และมีสุขภาพดี เรียกได้ว่าถ้าคุณทานอาหารชนิดนั้น ก็ไม่ต้องไปหาหมอหรือกินยาบำรุงร่างกายกันเลยทีเดียว มันจะมีอาหารอะไรบ้าง เราตามไปดูกันเลยค่ะ เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะ อาหารแต่ละอย่างที่นำมาเสนอกันในวันนี้ มีเมนูโปรดของคุณกี่อย่างกันบ้างเอ่ย เพื่อนๆสามารถทำเองได้ง่ายๆที่บ้านโดยดูวิธีทำจากลิ้งที่เราให้ไว้ เป็นสูตรอาหารเมนูสุขภาพยอดฮิตที่คุณไม่ควรพลาดเลยละคะ

รวมเมนูอาหารเจ

เมนูอาหารเจ กล้วยบวชชี

เมนูอาหารเจ กล้วยบวชชี เครื่องปรุงและส่วนผสม กล้วยน้ำว้าสุกห่ามๆ 12-15 ผล กะทิ 5 ถ้วยตวง หัวกะทิ 2 ถ้วยตวง น้ำตาลทรายขาว 1 ถ้วยตวง เกลือ 1 1/2 ช้อนชา วิธีการทำ กล้วยบวชชี canada goose jakke pris Canada Goose Dame 1. ปอกกล้วยดึงเส้นใยออกให้หมด

รวมเมนูอาหารเจ

เมนูอาหารเจ มะเขือยาวผัดเต้าเจี้ยวเจ

เมนูอาหารเจ มะเขือยาวผัดเต้าเจี้ยวเจ เครื่องปรุงและส่วนผสม canada goose nederland canada goose jassen มะเขือยาว 3 ลูก เต้าเจี้ยว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำปล่า 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช วิธีการทำ มะเขือยาวผัดเต้าเจี้ยวเจ 1. หั่นมะเขือยาวเป็นท่อน ๆ แช่ในน้ำเกลือประมาณ 5 นาที

รวมเมนูอาหารเจ

เมนูอาหารเจ สับปะรดผัดเห็ดหูหนูเจ

เมนูอาหารเจ สับปะรดผัดเห็ดหูหนูเจ เครื่องปรุงและส่วนผสม สับปะรดหั่น 1 ถ้วย เห็ดหูหนู 5 ดอก เก๋ากี้ 2 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพดละลายน้ำ 1/2 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1 ช้อนชา วิธีการทำ สับปะรดผัดเห็ดหูหนูเจ 1. ล้างเห็ดหูหนูให้สะอาด ฉีกเป็นแผ่น ๆ และล้างเก๋ากี้ให้สะอาด 2. ผัดเห็ดหูหนูก่อน แล้วจึงใส่สับปะรดลงไปผัดด้วยกัน ใส่เกลือ เก๋ากี้

รวมเมนูอาหารเจ

เมนูอาหารเจ มะระผัดผักกาดดองเจ

เมนูอาหารเจ มะระผัดผักกาดดองเจ เครื่องปรุงและส่วนผสม มะระ 1 ลูก ผักกาดดอง 200 กรัม เกลือ 1/2 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า 1-2 ถ้วย วิธีการทำ มะระผัดผักกาดดองเจ 1. ล้างมะระให้สะอาด เอาเม็ดออก หั่นเป็นชิ้น คลุกด้วยเกลือ ลวกในน้ำร้อน จากนั้นช้อนขึ้นพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ

รวมเมนูอาหารเจ

เมนูอาหารเจ วุ้นกะทิ

เมนูอาหารเจ วุ้นกะทิ เครื่องปรุงและส่วนผสม Canada gås Pris Canada gås Jakke วุ้นผง 2 ช้อนโต๊ะ ใบเตยหั่นเป็นท่อนยาว 3 นิ้ว 5 ใบ น้ำใบเตยข้น 1/2 ถ้วย หัวกะทิ 2 ถ้วย น้ำตาลทราย 1 ถ้วย น้ำ 3 1/2 ถ้วย

อาหารเจ ประเภท แกงจืด ซุป

เมนูอาหารเจ แกงส้มผักรวมเจ

เมนูอาหารเจ แกงส้มผักรวมเจ เครื่องปรุงและส่วนผสม canada goose jakker canada goose jakke dame กะหล่ำปลี 1/2 หัว หัวไชเท้าหั่นเป็นท่อน 1/2 ถ้วย ถั่วฝักยาวหั่นเป็นท่อน 1 ถ้วย ผักกวางตุ้งหั่นเป็นท่อน 1/2 ถ้วย ดอกแค 2 ถ้วย น้ำพริกแกงส้มเจ 3 ช้อนโต๊ะ กะปิเจ 2

รวมเมนูอาหารเจ

เมนูอาหารเจ แกงป่าเจ

เมนูอาหารเจ แกงป่าเจ เครื่องปรุงและส่วนผสม แกงป่าเจ 1. น้ำพริกแกงเผ็ดเจ 3 ช้อนโต๊ะ 2. โปรตีนเกษตร แช่น้ำจนพอง 1/2 ถ้วยตวง 3. เห็ดฟางดอกเล็ก 1 ถ้วยตวง 4. มะเขือเปราะผ่าสี่ส่วน 1 ถ้วยตวง 5. ถั่วฝักยาวหั่นเป็นท่อน 1/2 ถ้วยตวง 6. กระชายหั่นฝอย 1/4 ถ้วยตวง 7.

อาหารเจ ประเภท ผัด ทอด

เมนูอาหารเจ ผัดพริกขิงโปรตีนกรอบเจ

เมนูอาหารเจ ผัดพริกขิงโปรตีนกรอบเจ เครื่องปรุงและส่วนผสม โปรตีนเกษตร 2 ถ้วย น้ำพริกแกงเจสำหรับผัดเผ็ด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ ใบมะกรูดหั่นฝอย 2 ช้อนชา ซิอิ๊วขาว 2 ช้อนชา ถั่วลิสงคั่ว 3 ช้อนโต๊ะ งาขาวคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช (ใช้สำหรับทอด) วิธีการทำ ผัดพริกขิงโปรตีนกรอบเจ 1. นำกระทะตั้งไฟ

อาหารเจ ประเภท ผัด ทอด

เมนูอาหารเจ ผัดพริกขิงโปรตีนกรอบเจ

เมนูอาหารเจ ผัดพริกขิงโปรตีนกรอบเจ เครื่องปรุงและส่วนผสม หน่อไม้ฝรั่ง 5-6 ต้น เห็ดสด 300 กรัม เกลือ 1 ช้อนชา น้ำมันหอยเจ 2 ช้อนชา น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ วิธีการทำ ผัดหน่อไม้ฝรั่งเห็ดสดเจ 1. ปอกเปลือกส่วนโคนของหน่อไม้ฝรั่งออก ล้างให้สะอาดแล้วนำไปลวก จากนั้นราดด้วยน้ำเย็น หั่นเป็นท่อน ๆ 2. ล้างเห็ดสดให้สะอาด ตัดส่วนโคนทิ้งเล็กน้อย 3.