เต้าหู้ผัดชะอมเจ

เมนูอาหารเจ : เต้าหู้ผัดชะอมเจ

ส่วนผสม

เต้าหู้เหลืองชนิดอ่อน                                         2             แผ่น
ชะอมรูดเอาแต่ใบ                                               1             ถ้วย
โปรตีนเกษตรแช่น้ำให้นุ่มสับ                             ½             ถ้วย

น้ำพริกแกงเผ็ด                                                    1             ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย                                                          1             ช้อนชา
ซีอิ๊วขาว                                                                 3             ช้อนโต๊ะ
น้ำ                                                                           2             ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืชสำหรับผัด
น้ำมันพืชสำหรับทอด
วิธีทำ
1. นำชะอมไปลวกในน้ำเดือด พักไว้
2. หั่นเต้าหู้ 1 แผ่นได้ 2 ชิ้น ทอดให้สุกเหลือง ตักขึ้น จัดใส่จาน
3. ใส่น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ ตั้งไฟ ใส่น้ำพริกแกงเผ็ด ผัดพอหอม ใส่โปรตีนเกษตร น้ำ ผัดพอทั่ว
4. ปรุงรสด้วยน้ำตาล ซีอิ๊วขาว ผัดให้เข้ากัน ใส่ชะอม ผัดให้ทั่ว ตักลาดบนเต้าหู้ แต่งด้วยพริกชี้ฟ้าแดงหั่นฝอย เสิร์ฟ

Leave a Reply

100 เมนูอาหารเจที่น่าสนใจ
คลังอาหารเจ
Tags
vdoทำอาหารเจ กินเจ กินเจ 53 กินเจ 2553 คลิปทำ อาหารเจ งบหน่อไม้เจ ซุปรากบัวเจ ต้มข่าไก่เจ ต้มจืดอ่อมแซบเจ ทอดมันข้าวโพดเจ ทำอาหารเจ น้ำพริกหนำเลี้ยบเจ ผัดผักกาดเขียวเห็ดหอมเจ ยำถั่วพูเจ ยำเห็ดรวมเจ วิธีทำอาหารเจ สูตรอาหารเจ สูตรอาหารเจ หมูก้อนเจ หมูทอดพริกไทยเจ หลักวิธีหลักษาสุขภาพ 8 วิธี หอยทอดเจ ห่อนึ่งชาวเหนือเจ ห่อหมกเห็ดเจ อาหารฤทธิ์เย็น อาหารเจ อาหารเจ อาหารเจ อาหารเจ : ยำปลาเค็มเต้าหู้อ่อนเจ อาหารเจ : ยำมะเขือยาวเจ อาหารเจ : สลัดเต้าหู้ทอดซอสมะขาม อาหารเจ : หมี่กรอบเจ อาหารเจ : เต้าหู้ อาหารเจ : เต้าหู้นึ่ง อาหารเจ : เต้าหู้ผัดพริกไทยดำ อาหารเจ : เต้าหู้ม้วนเผือก อาหารเจ : เต้าหู้เย็นเจ อาหารเจ : เห็ดหอมยัดไส้เต้าหู้น้ำแดงเจ อาหารเจ ขนมเต้าส่วนเจ อาหารเจเพื่อสุขภาพ เกี๊ยวทอดไส้ผักเจ เคล็ดลับอาหารเจ เต้าหู้นึ่งแป๊ะซะเจ เมนูอาหารเจ เมนูเจ