ผัดเผ็ดถั่วฝักยาวเจ

อาหารเจ:ผัดเผ็ดถั่วฝักยาว

ส่วนผสม

โปรตีนเกษตรเม็ดเล็กทอดกรอบ                      ½             ถ้วย

ถั่วฝักยาว                                                               3              ถ้วย

เห็ดนางฟ้าฉีกเป็นเส้น                                       1              ถ้วย

น้ำมันพืช                                                              3              ช้อนโต๊ะ

ใบมะกรูดหั่นฝอย                                               2              ช้อนโต๊ะ

น้ำพริกแกงเผ็ด                                                    2              ช้อนโต๊ะ

เครื่องปรุง

ซีอิ้วขาว                                 2              ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลทราย                          1              ช้อนโต๊ะ

เกลือ                                       1              ช้อนชา

วิธีทำ

  1. ล้างถั่วฝักยาวหั่นเป็นท่อนสั้น 1 นิ้ว
  2. คั่วน้ำพริกแกงกับน้ำมันให้หอม  ใส่ถั่ว  เห็ดนางฟ้า  ปรุงด้วยซีอิ้วขาว  เกือ  เหยาะน้ำนิดหน่อย  ปิดฝาจนสุก
  3. โรยใบมะกรูด  โปรตีนเกษตรทอด  คนให้ทั่วแล้วตักขึ้น

Leave a Reply

100 เมนูอาหารเจที่น่าสนใจ
คลังอาหารเจ
Tags
vdoทำอาหารเจ กินเจ กินเจ 53 กินเจ 2553 คลิปทำ อาหารเจ งบหน่อไม้เจ ซุปรากบัวเจ ต้มข่าไก่เจ ต้มจืดอ่อมแซบเจ ทอดมันข้าวโพดเจ ทำอาหารเจ น้ำพริกหนำเลี้ยบเจ ผัดผักกาดเขียวเห็ดหอมเจ ยำถั่วพูเจ ยำเห็ดรวมเจ วิธีทำอาหารเจ สูตรอาหารเจ สูตรอาหารเจ หมูก้อนเจ หมูทอดพริกไทยเจ หลักวิธีหลักษาสุขภาพ 8 วิธี หอยทอดเจ ห่อนึ่งชาวเหนือเจ ห่อหมกเห็ดเจ อาหารฤทธิ์เย็น อาหารเจ อาหารเจ อาหารเจ อาหารเจ : ยำปลาเค็มเต้าหู้อ่อนเจ อาหารเจ : ยำมะเขือยาวเจ อาหารเจ : สลัดเต้าหู้ทอดซอสมะขาม อาหารเจ : หมี่กรอบเจ อาหารเจ : เต้าหู้ อาหารเจ : เต้าหู้นึ่ง อาหารเจ : เต้าหู้ผัดพริกไทยดำ อาหารเจ : เต้าหู้ม้วนเผือก อาหารเจ : เต้าหู้เย็นเจ อาหารเจ : เห็ดหอมยัดไส้เต้าหู้น้ำแดงเจ อาหารเจ ขนมเต้าส่วนเจ อาหารเจเพื่อสุขภาพ เกี๊ยวทอดไส้ผักเจ เคล็ดลับอาหารเจ เต้าหู้นึ่งแป๊ะซะเจ เมนูอาหารเจ เมนูเจ