หลนเต้าหู้ยี้เจ

อาหารเจ,ทำอาหารเจ
หลนเป็นอีกหนึ่งเครื่องจิ้มของคนไทย อยู่ในตะกูลเดียวกับน้ำพริก แต่หลนจะมีรสชาติที่นุ่มนวลกว่าไม่จัดเหมือนน้ำพริก โดยปกติหลนคือ การที่เอาเครื่องปรุงที่มีรสชาติเค็มมากๆ มาเคี่ยวปรุงรสกับกะทิ ซึ้งวิธีการเคี่ยวนี้เองที่เรียกว่า หลน เต้าหู้ยี้ก็เป็นอย่งหนึ่งที่มาทำหลนแล้วมีรสชาติดี รับประทานกับผักสดเช่น ยอดกระถินอ่อน, หัวปลี, ขมิ้นขาว, สายบัว, ถั่วพู, ถั่วฝักยาว, แตงกวา, ผักกาดขาว จะทำให้รับประทานผักสดได้มาก พยามจัดให้มีผักสดมากชนิด เพื่อได้คุณค่าทางอาหารที่หลากหลาย

เครื่องปรุง
-เต้าหู้ยี้ก้อนมีน้ำเพียงเล็กน้อย ½ ถ้วยตรวง
-กะทิ 1 ถ้วยตรวง
-เห็ดฟ่งหรือเห็ดนางฟ้า สับหยาบ ½ ถ้วยตรวง
-ตะไคร้หั่นหยาบตามขวาง ¼ ถ้วยตรวง
-พริกชี้ฟ้าเขีย, เหลือง หั่นหยาบตามขวาง ½ ถ้วยตรวง
-น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ
-น้ำมะขามเปียกข้นๆ 2 ช้อนโต๊ะ
พริกขี้หนูเขียว แดง เม็ดเล็ก สำหรับโรยหน้าพอประมาณ

วิธีปรุง
ผสมกะทิ, เต้าหู้หยีให้เข้ากันดี จนเต้าหู้หยี้ละเอียดในกระทะ
เปิดไฟกลาง ค่อนข้างอ่อน เครี่ยวกะทิกับเต้าหู้หยี้ ปรุงรสด้วยน้ำตาลปี๊บ และน้ำมะขามเปียก, ใส่เห็ดสับ, ตะไคร้ และพริกชี้ฟ้า คนตลอดเวลา อย่าให้กะทิแตกมัน จนเดือดอีกครั่งตักใส่ถ้วย สำหรับเสิร์ฟ โรยหน้าด้วยพริกขี้หนูเขียว แดง รับประทานกับผักสดชนิดต่างๆ

Leave a Reply

100 เมนูอาหารเจที่น่าสนใจ
คลังอาหารเจ
Tags
vdoทำอาหารเจ กินเจ กินเจ 53 กินเจ 2553 คลิปทำ อาหารเจ งบหน่อไม้เจ ซุปรากบัวเจ ต้มข่าไก่เจ ต้มจืดอ่อมแซบเจ ทอดมันข้าวโพดเจ ทำอาหารเจ น้ำพริกหนำเลี้ยบเจ ผัดผักกาดเขียวเห็ดหอมเจ ยำถั่วพูเจ ยำเห็ดรวมเจ วิธีทำอาหารเจ สูตรอาหารเจ สูตรอาหารเจ หมูก้อนเจ หมูทอดพริกไทยเจ หลักวิธีหลักษาสุขภาพ 8 วิธี หอยทอดเจ ห่อนึ่งชาวเหนือเจ ห่อหมกเห็ดเจ อาหารฤทธิ์เย็น อาหารเจ อาหารเจ อาหารเจ อาหารเจ : ยำปลาเค็มเต้าหู้อ่อนเจ อาหารเจ : ยำมะเขือยาวเจ อาหารเจ : สลัดเต้าหู้ทอดซอสมะขาม อาหารเจ : หมี่กรอบเจ อาหารเจ : เต้าหู้ อาหารเจ : เต้าหู้นึ่ง อาหารเจ : เต้าหู้ผัดพริกไทยดำ อาหารเจ : เต้าหู้ม้วนเผือก อาหารเจ : เต้าหู้เย็นเจ อาหารเจ : เห็ดหอมยัดไส้เต้าหู้น้ำแดงเจ อาหารเจ ขนมเต้าส่วนเจ อาหารเจเพื่อสุขภาพ เกี๊ยวทอดไส้ผักเจ เคล็ดลับอาหารเจ เต้าหู้นึ่งแป๊ะซะเจ เมนูอาหารเจ เมนูเจ