วิธีทำ สมูทตี้ปั่นมะม่วง เมนูดับร้อน แสนอร่อย มีประโยชน์

วิธีทำ สมูทตี้ปั่นมะม่วง เมนูดับร้อน แสนอร่อย มีประโยชน์

JFood

วันนี้เรามีเมนูดับร้อนมาฝากร้อนมาฝากเพื่อนๆสมาชิกกันค่ะ พร้อมกับผลไม้ฤดูร้อนอย่างเช่น มะม่วง นั้นก็คือ สมูทตี้มะม่วง มีขั้นตอนการทำที่ไม่ยุ่งยาก สะดวก รวดเร็ว เพื่อนๆลองทำกันดุนะค่ะ

ส่วนผสม : สมูทตี้ปั่นมะม่วง

เนื้อมะม่วงสุก (หั่นเป็นชิ้น) 100 กรัม

น้ำมะนาว ½ ช้อนโต๊ะ

น้ำผึ้ง (หรือปริมาณตามชอบ) 2 ช้อนโต๊ะ

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 50 กรัม

น้ำแข็งบดปริมาณตามขนาดแก้ว

เนื้อมะม่วง และใบสะระแหน่สำหรับแต่ง

วิธีทำ : สมูทตี้ปั่นมะม่วง

1.ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเนื้อสมูทตี้ละเอียด และเนียน เทใส่แก้วที่เตรียมไว้ แต่งด้วยเนื้อมะม่วง และใบสะระแหน่สวยงาม พร้อมดื่ม

About author