ผัดผักกาดขาวเต้าหู้แผ่นเจ

เมนูอาหารเจ : ผัดผักกาดขาวเต้าหู้แผ่นเจ

ส่วนผสม

ผักกาดขาว                            150         กรัม

เต้าหู้แผ่น                              1              แผ่น

น้ำเปล่า                                  ½             แก้ว

เกลือ                                       1              ช้อนชา

แป้งข้าวโพด                         ½             ช้อนโต๊ะ

น้ำมันงา                                                1              ช้อนชา

น้ำมันพืช                              2              ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1.  ล้างผักกาดขาวให้สะอาด หั่นเป็นท่อนเล็ก ๆ
2.  หั่นเต้าหู้แผนให้เป็นแผ่นเล็ก ๆ เสร็จแล้วนำไปต้มในหม้อ ต้มจนน้ำในหม้อกลายเป็นสีขาว ช้อนเต้าหู้ขึ้นมาราดน้ำให้เย็น
3.  ตั้งกระทะใส่น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ ผัดผักกาดขาว ใส่เกลือ ปรุงรสพร้อมกับน้ำเปล่า 1/2 แก้ว
4.  ใส่แผ่นเต้าหู้ลงไปผัดด้วยกัน ผัดจนแผ่นเต้าหู้นิ่ม ใส่แป้งข้าวโพดลงไป
5.  ใส่น้ำมันงาลงไปเล็กน้อย ตักขึ้นพร้อมเสิร์ฟ

Leave a Reply

100 เมนูอาหารเจที่น่าสนใจ
คลังอาหารเจ
Tags
vdoทำอาหารเจ กินเจ กินเจ 53 กินเจ 2553 คลิปทำ อาหารเจ งบหน่อไม้เจ ซุปรากบัวเจ ต้มข่าไก่เจ ต้มจืดอ่อมแซบเจ ทอดมันข้าวโพดเจ ทำอาหารเจ น้ำพริกหนำเลี้ยบเจ ผัดผักกาดเขียวเห็ดหอมเจ ยำถั่วพูเจ ยำเห็ดรวมเจ วิธีทำอาหารเจ สูตรอาหารเจ สูตรอาหารเจ หมูก้อนเจ หมูทอดพริกไทยเจ หลักวิธีหลักษาสุขภาพ 8 วิธี หอยทอดเจ ห่อนึ่งชาวเหนือเจ ห่อหมกเห็ดเจ อาหารฤทธิ์เย็น อาหารเจ อาหารเจ อาหารเจ อาหารเจ : ยำปลาเค็มเต้าหู้อ่อนเจ อาหารเจ : ยำมะเขือยาวเจ อาหารเจ : สลัดเต้าหู้ทอดซอสมะขาม อาหารเจ : หมี่กรอบเจ อาหารเจ : เต้าหู้ อาหารเจ : เต้าหู้นึ่ง อาหารเจ : เต้าหู้ผัดพริกไทยดำ อาหารเจ : เต้าหู้ม้วนเผือก อาหารเจ : เต้าหู้เย็นเจ อาหารเจ : เห็ดหอมยัดไส้เต้าหู้น้ำแดงเจ อาหารเจ ขนมเต้าส่วนเจ อาหารเจเพื่อสุขภาพ เกี๊ยวทอดไส้ผักเจ เคล็ดลับอาหารเจ เต้าหู้นึ่งแป๊ะซะเจ เมนูอาหารเจ เมนูเจ