เมนูอาหารเจ  ผัดพริกขิงโปรตีนกรอบเจ

เมนูอาหารเจ ผัดพริกขิงโปรตีนกรอบเจ

JFood

เมนูอาหารเจ ผัดพริกขิงโปรตีนกรอบเจ

IMG_1298a
เครื่องปรุงและส่วนผสม

หน่อไม้ฝรั่ง 5-6 ต้น
เห็ดสด 300 กรัม
เกลือ 1 ช้อนชา
น้ำมันหอยเจ 2 ช้อนชา
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีการทำ ผัดหน่อไม้ฝรั่งเห็ดสดเจ

1. ปอกเปลือกส่วนโคนของหน่อไม้ฝรั่งออก ล้างให้สะอาดแล้วนำไปลวก จากนั้นราดด้วยน้ำเย็น หั่นเป็นท่อน ๆ
2. ล้างเห็ดสดให้สะอาด ตัดส่วนโคนทิ้งเล็กน้อย
3. ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ผัดเห็ดสดให้หอม
4. ใส่หน่อไม้ฝรั่งลงไปผัดด้วยกัน ปรุงรสตามชอบ ผัดให้เข้ากัน ยกเสิร์ฟ

ขอบคุณภาพประกอบ : อินเตอร์เน็ต

เนื้อหาโดย นิตยสาร แม่บ้าน

About author